世界中で人気を集めるKPOPアーティスト♪
パフォーマンスだけでなく、輝かしいビジュアルも魅力のひとつ。
その裏では日頃から自己管理をしたり食事制限をしたりと、なかなか大変そうです。
そんな韓国アイドルたちは夜食に何を食べているのでしょうか？
韓国アイドルたちに食べてはいけないものがあるのかも気になります。
今回は韓国アイドルの夜食事情や、食べてはいけないものについて調査します。
韓国アイドルが食べてる夜食：女性アイドル
韓国の女性アイドルたちが、どんな夜食を楽しんでいるのかまとめます！
韓国アイドルの夜食：LE SSERAFIMサクラ
ドラマでもよく見かける、韓国の夜食の定番といえばラーメン！
韓国アイドルたちも、夜食でインスタントラーメンを食べることがあるみたいです。
プロアイドル・宮脇咲良さんは、ラーメン作りもプロフェッショナル。
LE SSERAFIMメンバーも「上手に作る」と褒めています。
コンテンツでバカンスに行った時は、白いTシャツで赤いラーメンを調理^^
安定の美味しさのラーメンを、水遊び後の夜食としてみんなで楽しんでしました。
IZ*ONE時代から、サクラさんは韓国の夜食文化を満喫しているようですよ。
韓国アイドルの夜食：TWICEサナ
TWICEサナさんは、ユニークな夜食を紹介したことがあります^^
コムタンカップライスとプルダックソースを使ったリゾット。
もうひとつは、焼きそばパンのプルダックポックンミョンverです。
中学生時代、サナさんがよく食べていたという焼きそばパン。
韓国でプルダック麺を食べて、焼きそばパン風にアレンジできそうだと考えたんですって！
日本でも手に入れやすそうな商品なので、簡単に真似できるのではないでしょうか!?
韓国アイドルの夜食：ITZY
韓国アイドルたちは日本のコンビニが好きな方が多いです。
ITZYリュジンさんは日本の楽しみを聞かれ、コンビニのタマゴサンドと玉子焼きを紹介♪
「朝タマゴサンド、夜食で玉子焼き」と日本語で説明していましたよ。
イェジさんも、20時過ぎに日本のホテルに到着するとすぐにコンビニへ。
明太パスタやお弁当などを食べながら、お菓子も買ったと話していました。
日本のコンビニ商品を、夜食にすることもあるのかもしれません^^
日本のコンビニで韓国アイドルが夜食を選んでいると思うと、親近感がありますね。
韓国アイドルが食べてる夜食：男性アイドル
続いては、韓国の男性アイドルたちが食べる夜食をまとめます！
韓国アイドルの夜食：ENHYPEN
ENHYPENメンバーの間で、一時期ブームだったチョッパル(豚足)。
ニキさんは元々食べられなかったのですが、メンバーの影響で大丈夫になったそうです。
ソンフンさんがコンビニコンセプトのコンテンツに出演した時。
たくさん並んだアイテムの中から、最初に選んだのがチョッパルでした。
[ENG SUB] 크브스 매점 오픈 하자마자 제대로 털어버린 장꾸즈🐰🐶 [매터돌 EP.1]
また、ジョンウォンさんはオススメの夜食を聞かれてハンバーガーと答えたことがあるとか。
お気に入りのお店は韓国の人気店・Mom’s Touch。
最近、ポップアップストアが日本にも上陸していましたよ^^
韓国アイドルの夜食：BOYNEXTDOOR
宿舎でとってもボリューミーな夜食を頼んでいたのがBOYNEXTDOOR。
ペパロニ(サラミ?)たっぷりのピザ、クリームたっぷりのワッフルにバブルティー…
主に食べていたリウさんは、夕食後とは思えぬ食べっぷりでした！
幸せそうに食べるので、見ていて清々しいです^^
いくらでも入るお腹は「ドラえもんレベル」と例えられていました。
この時、もうひとつの宿舎ではパッピンスを頼んでいた様子。
パッピンス好きなアイドルも多数！
&TEAMメンバーも、韓国に行くといつも食べると話していました◎
韓国アイドルの夜食：RIIZE
韓国ではチキンも夜食の定番！
「フライド派？ヤンニョム派？」という質問も、よく耳にします。
RIIZEウォンビンさんが、毎日のように注文しているというお店がジコバチキン。
毎回夜食にしているわけではないかと思いますが、夜中に食べることもあるらしいです！
さかのぼること数年…
ショウタロウさんも、ジコバチキンにハマったと明かしていました。
ソンチャンさんとダンス練習をした後、夜食としてジコバチキンが登場♪
ショウタロウさんは塩味が好きみたいです！
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韓国アイドルが食べてはいけない食べ物がある？
韓国アイドルたちは、日常的に夜食を食べているわけではないとのこと！
特にカムバック前には、体型管理に相当気をつかっていると言われています。
韓国アイドルにとって夜食は、あくまで特別な日やご褒美に食べるものかもしれません。
そして練習生期間には、食べてはいけないものが決められているケースがあるそう…
韓国アイドルが食べてはいけない・食べないようにしているのは、どんな食べ物なのでしょうか!?
Red Velvet
Red Velvetジョイさんは、デビュー後に8kg減量。
その頃は、野菜・鶏胸肉・タンパク質シェイクを食べていたとの情報がありました。
また、ウェンディさんが成功したことで話題になったのが「魔女スープダイエット」
野菜たっぷりで燃焼効果高めのスープなんですって！
シンプルですが、脂モノや炭水化物を控えるのが基本という印象ですよね。
Red Velvetの練習生時代、禁止フードになっていたのがチキンやトッポキ。
スルギさんは、マネージャーさんに隠れながら注文して食べたと明かしていました^^;
アイリーンさんはトッポキを注文する時に一番幸せそうに笑う、といった証言も！
頻繁に食べれないからこそ、余計に美味しく感じるのかなと思います。
Rocket Punch
AKB48出身のジュリさんは、体型管理やダイエットに関するVlogをアップしています。
そこで、血液型に合わせた食事管理をしていると明かしていました！
A型のジュリさんに合う食べ物、合わない食べ物を説明。
これを参考にサラダのトッピングを考えたりするそうです◎
動画内では、活動期間中のメンバーの食事風景も公開。
ジュリさんがメンバーに食べないようにしているものを聞くと、このような答えが返ってきました↓
- ソヒ：お餅
- スユン：トッポキ
- ダヒョン：辛いスープ・しょっぱい系のお菓子
- ユンギョン：バブルティーとちゃんぽん
我慢しないのが良いけど、やっぱりそれぞれ制限しているものはある…と話していました。
BTS
BTSの練習生時代、食べないようにしていたのがジャージャー麺！
ある時、どうしてもジャージャー麺が食べたくなったRMさん。
束の間の休憩時間に、トイレに行くフリをして近くの中華料理店へ…
大急ぎでジャージャー麺を食べてきたというエピソードを明かしていました^^;
今でも、BTSメンバーは食事に気をつかっている様子。
J-HOPEさんは夜食を食べると「憧れられるアイドルになれない」と考えるとのこと。
美食家で知られるジョングクさんの場合、夜食は食べる想像で満足させる！
それぞれの方法で、夜食をセーブすることがあるみたいです。
韓国アイドルは、食べてはいけないというより食べないように自制している方が多いんですね。
まとめ：韓国アイドルは食べ物にストイック
韓国アイドルの夜食や、食べてはいけないものについての情報をまとめました。
デビュー前から節制をして、みなさん本当にプロ意識が高いと感じます！
以前に比べると、食事制限やダイエットの考え方も変わってきているとか。
ストレスを少なく、上手に食べることが健康につながるのではないでしょうか!?